None to Run: Beginner 5K 10K iPhone 版

无需运行：初学者5K 10K

你想成为一名跑步者，但不知道从哪里开始吗？UniqueBits LLC的None to Run: Beginner 5K 10K应用程序将帮助你。这款免费应用程序可在iPhone上使用，它是一个逐步的跑步计划，旨在让你在仅仅12周内从零开始，连续舒适地跑25分钟。

与大多数初学者计划不同，N2R计划侧重于跑步时间，而不是距离或速度，使跑步更加愉快。该应用程序还包括简单的力量和灵活性锻炼，无需设备，并逐步进展，以增强乐趣并减少受伤的机会。

该应用程序提供完整的12周None to Run计划，通过口头提示告诉你何时跑步和何时步行，消除了繁琐和混乱的间隔编程的需要。完成None to Run计划后，你可以继续进行Run to Race 5K或10K计划，开始提高速度并准备比赛。

除了跟踪和存储所有的锻炼，该应用程序还支持最新的iOS和watchOS功能，并可与蓝牙心率监测器配合使用。通过None to Run应用程序，你将能够逐渐进行训练，建立一致性，并成为你一直想成为的跑步者。